• Definição de Yoga
• História do Yoga
• Shiva: O Todo Poderoso
• Ganesha: O Destruidor de Obstáculos
• Brahma: O Deus Supremo
• Vishnu: O Deus Protetor
• Dharma ou Darma
• Karma ou Carma
• Egrégora
• Budismo
• Hinduísmo
• Sânscrito
• Samsara
• Energia Vital
• Dia Internacional do Yoga
• Flor de Lótus ou Padma
• Mandala
• Respiração no Yoga
• Incensos no Yoga
• Alimentação no Yoga
• Mantras
• Yogi ou Iogue ou Yogui (no feminino Yogini)
• Namastê
• Chakras ou Chacras
• Yin Yang
• Kundalini
• Mudras
• Mestres do Yoga
• Meditação
• Ramos do Yoga
• Dicas para Criar uma Aula de Yoga (Hatha Yoga)
• Sugestão de Sequência
• SuryaNamaskara ou Saudação ao Sol

Prática:

– Asanas(exemplificando a execução e ação muscular de cada postura):

• Vrksasana (postura da árvore)
• Tadasana (postura da montanha)
• Dandasana
• Janusirsasana
• Virabhadrasana II (postura do guerreiro II)
• Savasana
• UtthitaTrikonasana (postura do triângulo)
• AdhoMukhaSvanasana (postura do cachorro olhando para baixo)
• Paschimottanasana (postura da pinça)
• Virabhadrasana I (postura do guerreiro I)
• UtthitaParsvakonasana
• Halasana
• Vajrasana
• AdhoMukhaVirasana (postura da criança)
• ArdhaChandrasana (postura da meia lua)
• Utkatasana (postura da cadeira)
• Malanasana
• Matsyasana (postura do peixe)
• Navasana (postura do barco)
• Anjaneyasana (postura crescente)
• EkaPadaKapotasana (postura da pomba)
• UtthanPristhasana (postura do lagarto)
• Postura do Gato
• Postura da Vaca
• Bijangasana (postura da cobra)
• SetuBandhasana (postura da ponte)
• Postura da Prancha
• Kunbakasana (postura da prancha dinâmica)
• Sarvangasana (postura da vela)
• Dhanurasana (postura do arco)
• Ushtrasana (postura do camelo)
• Flexão ou Dobra para Frente
• Balanceamento de Mesa
• Ângulo Lateral
• Torção Deitada
• Pavan Muktasana (postura para liberação de ar)
• Matsyendrasana (postura senhor dos peixes)
• Padmasana (postura de lótus)
• Outras Sugestões de Posturas

– Pranayamas(respirações do Yoga):

• Respiração Abdominal ou Respiração Inferior ou Respiração Diafragmática
• Respiração Torácica ou Intercostal ou Respiração Média
• Respiração Alta ou Superior ou Clavicular
• Respiração Completa
• Respiração AdhamaPranayama
• Igualdade de Respiração (Sama VrttiPranayama)
• O Sopro do Oceano (Respiração Ujjayi) ou Respiração Vitoriosa
• Respiração Luminosa (Kapalabhat) ou Respiração do Fogo
• Respiração Leão (Simhasana)
• Respiração Bhastrika ou Fole
• NadhiShodhana
• Sopro Há ou Prava Há
• Kapalabhati
• Respiração de Limpeza
• Respiração de Recarga
• Respiração dos Chakras
• Respiração Surya
• Respiração Chandra
• Respiração Sitali
• Respiração Bhramari
• Outras Respirações

– Mudras(“gestos das mãos”):

• AnjaliMudra (Mudra da Gratidão)
• JnanaMudra (Mudra para Ansiedade)
• KaliMudra (Mudra da Purificação)
• PadmaMudra (Flor de Lótus)
• MatangiMudra (Harmonia)
• PranaMudra (Prana da Vida ou Energia Vital ou Respiração)
• MandalaMudra (Integração)
• KiniMudra (Equilíbrio da Glândula Pituitária)
• UttarbpdhiMudra (Auto Fortalecimento)
• ApanaMudra (Digestão)
• KarkataMudra (Equilíbrio Sexual)
• VayuMudra (Mudra do Ar)
• ShunyaMudra (Vazio do Céu)
• SuryaMudra (Mudra do Sol)
• VarunMudra (Mudra da Água)
• LingMudra (Mudra de Calor)
• BhuMudra (Conexão com a Terra)
• SvadhistanaMudra
• GarudaMudra
• KundaliniMudra
• ApanaVayuMudra (Mudra do Coração)
• DharmachakraMudra (A Roda do Darma)

 + Materiais de Apoio Diversos

Programação

• Este curso é ministrado por um Terapeuta Atuante que esclarecerá as suas dúvidas através de e-mail, onde poderá colocar as suas questões a qualquer momento durante seus estudos.
• O curso encontra-se estruturado com o material didático disponibilizado através da plataforma de ensino Moodle. Plataforma utilizada pelas melhores Universidades nacionais e internacionais de e-learning.
• Pode acessar às aulas a qualquer hora do dia ou da noite, bem como fins de semana e feriados, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo apenas a restrição de ter de terminar o curso até o tempo máximo para cada formação.
• Pode ainda interromper uma aula a qualquer momento e recomeçá-la mais tarde, podendo frequentar cada aula quantas vezes desejar.
• Você poderá efetuar o download de alguns materiais para guardar no seu computador ou imprimir.
• No final do curso você receberá um Certificado caso realize 100% dos elementos de avaliação do curso (trabalhos, tarefas, lições, presença na aula virtual e ter alcançado na avaliação final a média mínima que será 7.0).
• Esse curso é certificado e, como tal, a emissão do certificado é feita através do Departamento de Cursos até 15 dias úteis após a solicitação do Ministrante. O Certificado conta com o selo RDA de autenticidade, tem a assinatura do Diretor Nacional da ABRATH, da Diretora do Departamento de cursos da UNIABRATH e da Terapeuta Ministrante do curso. O certificado ficará publicado para futura pesquisa pública sempre que necessário.

Requisitos

• Para frequentar este curso é necessário ter acesso a um computador ou um tablet com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer.
• Pode acessar ao curso a partir de qualquer computador (por exemplo, em casa e no escritório), tablet ou smartphone.
• Não necessita de instalar quaisquer programas no seu computador para poder acessar ao curso.
• Este curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.

 

Este curso tem apostilas em pdf, videoaulas gravadas teóricas e práticas

Carga horária: 400 horas
Requisitos para conclusão: Ser aprovado na avaliação final determinada pelo tutor.
Prazo mínimo para conclusão: 90 dias (contados a partir da data de sua matrícula)
Prazo máximo para conclusão: 180 dias (contados a partir da data de sua matrícula)

Após o seu cadastro na plataforma, você irá receber um e-mail para confirmar seus dados, basta seguir o procedimento de confirmação.  Será necessário somente para cadastro novo.

Escolhendo um curso e efetivando o pagamento você também receberá um e-mail informando como acessar o curso. Não esqueça, após a compra de um curso, verifique também  na caixa de spam ou acesse a Plataforma UNIABRATH https://plataforma.ead-abrath.org.br/ead para verificar se o curso já está disponível para sua entrada. O login e senha são os mesmos escolhidos por você na hora do seu cadastro.

Você vai poder acessar de computadores desktop, tablet e smartfhone, nos sistemas windows, linux, ios e android. Após efetivar a matrícula, através de login e senha, você terá acesso a todo o material didático. Caso o curso tenha aula em tempo real,  você terá uma sala virtual exclusiva UNIABRATH para o seu encontro com professor e colegas de turma.

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A versão mobile está disponível para download nas versões Android e IOs (Apple).

Passo a pass: Acesse o => Google Play , Localize=> Moodle Mobile. Após abrir o App, digite o endereço do site moodle=> https://plataforma.ead-abrath.org.br/ead  Digite seu=> login e senha.

A partir do dia 7 de junho de 2023, alguns de nossos cursos têm status Internacional. Uma parceiria com a Associação Portuguesa dos Terapeutas Holísticos (APORTH). Registo  jurídico RPC-PT 0044.

Sua Certificação Pode Ir Além do Brasil!

Este curso possui Status Profissional, permitindo que seu certificado tenha validade nacional e possa ser revalidado em Portugal Continental através da APORTH – Associação Portuguesa dos Terapeutas Holísticos.

Isso significa que sua formação pode alcançar reconhecimento internacional, ampliando suas oportunidades profissionais e fortalecendo sua autoridade como terapeuta.

• Formação válida no Brasil
• Possibilidade de reconhecimento em Portugal
• Expansão real da sua atuação profissional

Essa parceria trouxe aos alunos da UNIABRATH uma oportunidade única de trabalhar com segurança em Portugal e ou fazer atendimento a distância sem com isso estar infringindo a lei do País.

Você pode escolher uma das opções abaixo na hora da compra:

• Opção 1 Asaas: Boleto (a vista) ou PIX, Cartão de crédito. (parcelamento em até 12x por sua operadora a depender do valor integral do curso)

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• Opção 2 Depósito: Banco: 461 - Assas I.P S.A Agência 0001 Número da conta: 7053008-4 Tipo: Conta CorrenteCNPJ: 16.826.980/0001-16 Nome: Uniabrath ou Márcia Maria Muniz da Mota (responsável financeira) Chave pix: financeiro.uniabrathcursos@gmail.com

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ATENÇÃO: Qualquer pagamento pela Opção 2, o comprovante deve ser anexado como orientado em nossa página de compra por depósito e/ou enviar o comprovante para o  e-mail para cursos@uniabrath.org.br. Comprovantes de agendamento de valores não serão aceitos como comprovação de pagamento.